Vid vårt 60års jubileum, 2022, valde vi att återuppta en tidigare tradition och lyfta några av våra aktiva i föreningen genom att utnämna Årets Gymnast och Årets Ledare.
Detta fortsätter vi med även i år.
Här ser ni de nomineringar vi fått in!
Vinnaren Koras under vår våruppvisning och årliga SMGK Gala söndagen den 21/4.

SMGK är en av få föreningar som har fått förmånen att vara först ut med försäljningen av Folkspels nya lotte Joyna.

Så smidigt med denna helt digitala lott.

Inga fysiska lotter som ska lämnas över - du betalar direkt till folkspel så får vi som förening en kickback beroende på antal sålda lotter.

INGEN bindningstid!

Säg bara upp din prenumeration före nästa månads dragning!

Vill du prova lyckan och samtidigt vara med och stötta oss som förening?

Starta din prenumeration redan idag!

https://l.folkspel.se/EW9VBb?s=b4180d79-86f5-ee11-913d-005056809a6f

Vill man stötta på annat sätt än via lotterna går det självklart bra att swisha valfritt belopp

Vi siktar på en egen klossgrop i vår hall - Steningehöjden!

Tack på förhand för att du väljer att stötta oss!

//Sigtuna Märsta GK

Då är anmälan stängd för vårens SMGK Cup och du hittar alla dokument du behöver under 
Tävlingar/Event

Nu har halva terminen gått och vi sänker träningsavgiften med 50% för de
FA-Familjegrupper vi har platser kvar i.

Familjegrupper: för barn 2-4år

FA3 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 9:30-10:30

FA4 Norrbackaskolans idrottshall lördagar kl. 9:00-10:00

FA5 Sta Gertruds skola idrottshall söndagar kl. 11:0012:00

ord pris träningsavgift 810kr

Observera att medlemsavgift är oförändrad och berörs inte av sänkningen.

Nu har halva terminen gått och vi sänker träningsavgiften med 50% på de grupper vi har platser kvar i.

Barngrupper: för barn 5-6år
BA3 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 10:30-11:30
BA5 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 12-13

ord pris träningsavgift 1000kr

Flickgrupper: se födelseår för aktuell grupp
Flickor 2016 Norrbackaskolans idrottshall lördagar kl. 12:30-14
Flickor 2015 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 11:30-13
Flickor 2014 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 14:30-16
Flickor 2013 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 13-14:30
ord pris träningsavgift 1170kr

Pojkgrupper: se födelseår för aktuell grupp
Pojkar 2013-2017 Sta Gertruds idrottshall lördagar kl. 11-12:30

ord pris träningsavgift 1170kr

Observera att medlemsavgift och försäkring är oförändrad och berörs inte av sänkningen.

Sigtuna Märsta GK har nu blivit certifierad FaR organisation och även genomgått ledarcertifieringen för Motion och Barn.

SMGK vill vara en positiv del av ett aktivt liv - hela livet - i Sigtuna Kommun.

Vad är FaR?
Se filmen om FaR

För information om SMGK och FaR se www.farledare.se

Såhär fungerar SMGK:s gruppindelning

FA - Familjegymnastik 2-5år
1tim/v 10 ggr per termin. Hösten det år ditt barn fyller 2 år kan hen börja i familjegrupp.
När man går i familjegymnastik deltar gymnasten tillsammans med EN medföljande vuxen under hela träningstillfället. Notera att syskon inte får följa med in i hallen. 
Våra ledare planerar en timmes rörelse med redskapsbana och lek. Rörelserna är valda med tanke på grundformerna hänga, krypa, springa, hoppa, åla, klättra och balansera.
Pris för FA grupp: Träningsavgift 810kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år (täcker september-augusti).

BA - Barngymnastik 5-6år

1tim/v 12 ggr per termin. Hösten det år ditt barn fyller 5år byte man från Familjegrupp till Barngrupp. Barngymnastik är lekfull grundmotorisk träning. Här bygger vi redskapsbanor, leker lekar, har olika stationer för träning av gymnastiska moment som kullerbyttor, hjulningar, handstående, satsbrädehopp och även trampett. Nu är gymnasterna redo att lämna föräldrarna utanför. 

Pris för BA grupp: Träningsavgift 1000kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år (täcker september-augusti). 

FL/PO – Flickgrupp, Pojkgrupp
1,5tim/v 12 gånger per termin. Nu innehåller träningarna fler gymnastiska övningar och målet är att barnen ska lära sig fler övningar och kunna kullerbytta, hjulning, handstående på matta. Ljushopp på trampett och kullerbytta över plinten samt förövningar till volt. Vi anpassar övningar och nivå efter barnens egna förutsättningar gällande motorik och styrka. 

Pris för FL/PO grupp: Träningsavgift 1170kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år samt träningsförsäkring på 150kr/år (täcker september-augusti). 

Ungdom
Gymnastik för Tjejer och Killar 11år och äldre.
2tim/v 12 gånger per termin Nu innehåller träningarna fler gymnastiska övningar och målet är att ungdomarna ska lära sig fler övningar. Vi anpassar övningarna efter gymnastens mognad och grundstyrka och går vidare i våra övningar när gymnasten är mogen för det. Både för nybörjare och mer avancerade gymnaster. 

Träningsavgift 1580kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år samt träningsförsäkring på 150kr/år (täcker september-augusti). 

Tävlande trupper
Våra tävlande trupper (Blå) kan man inte anmäla sig till via hemsidan. När vi har plats lediga i dessa trupper mailas intresseanmälan ut till alla medlemmar inom aktuell ålder.

Då har vi i SMGK genomfört samtal och tittat på filmer med våra aktiva under Stopp! Min Kropp! veckan i samarbete med Rädda barnen.

Missade du dessa eller är du nyfiken på vad vi pratat om så kommer här några bra länkar.

Stopp! Min Kropp! - Fritiden

Stopp! Min Kropp! - dokument med inspiration för samtal