SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sigtuna Märsta GK
Gymnastik

SMGK + Joyna = Sant
2024-04-08 16:47

SMGK är en av få föreningar som har fått förmånen att vara först ut med försäljningen av Folkspels nya lotte Joyna.

Så smidigt med denna helt digitala lott.

Inga fysiska lotter som ska lämnas över - du betalar direkt till folkspel så får vi som förening en kickback beroende på antal sålda lotter.

INGEN bindningstid!

Säg bara upp din prenumeration före nästa månads dragning!

Vill du prova lyckan och samtidigt vara med och stötta oss som förening?

Starta din prenumeration redan idag!

https://l.folkspel.se/EW9VBb?s=b4180d79-86f5-ee11-913d-005056809a6f

Vill man stötta på annat sätt än via lotterna går det självklart bra att swisha valfritt belopp

 

Vi siktar på en egen klossgrop i vår hall - Steningehöjden!

Tack på förhand för att du väljer att stötta oss!

//Sigtuna Märsta GK

2024-04-02 10:48
 
Halvterminssänkning av träningsavgiften för Familjegrupper
2024-03-25 14:11
I familjegrupperna är en förälder med på golvet och vi gympar tillsammans!

Nu har halva terminen gått och vi sänker träningsavgiften med 50% för de
FA-Familjegrupper vi har platser kvar i.

Familjegrupper: för barn 2-4år

 

FA3 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 9:30-10:30

FA4 Norrbackaskolans idrottshall lördagar kl. 9:00-10:00

FA5 Sta Gertruds skola idrottshall söndagar kl. 11:0012:00

 

ord pris träningsavgift 810kr

Observera att medlemsavgift är oförändrad och berörs inte av sänkningen.

Halva träningsavgiften på utvalda grupper
2024-03-18 09:08

Nu har halva terminen gått och vi sänker träningsavgiften med 50% på de grupper vi har platser kvar i.

 

Barngrupper: för barn 5-6år
BA3 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 10:30-11:30
BA5 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 12-13

ord pris träningsavgift 1000kr

Flickgrupper: se födelseår för aktuell grupp
Flickor 2016 Norrbackaskolans idrottshall lördagar kl. 12:30-14
Flickor 2015 Sätunaskolans idrottshall lördagar kl. 11:30-13
Flickor 2014 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 14:30-16
Flickor 2013 Sta Gertruds idrottshall söndagar kl. 13-14:30
ord pris träningsavgift 1170kr

 

Pojkgrupper: se födelseår för aktuell grupp
Pojkar 2013-2017 Sta Gertruds idrottshall lördagar kl. 11-12:30

ord pris träningsavgift 1170kr

 

Observera att medlemsavgift och försäkring är oförändrad och berörs inte av sänkningen.

Bli ledare i SMGK!
2024-03-05 14:35
 
SMGK har blivit FaR certifierad organisation
2024-02-19 12:38

Sigtuna Märsta GK har nu blivit certifierad FaR organisation och även genomgått ledarcertifieringen för Motion och Barn.

SMGK vill vara en positiv del av ett aktivt liv - hela livet - i Sigtuna Kommun.

 

Vad är FaR?
Se filmen om FaR

 

För information om SMGK och FaR se www.farledare.se

⭐️NYHET – SMGK HAR JOYNAT!⭐️
2024-01-26 10:00
Under 2024 gör Folkspel sin största satsning sedan Bingolotto startade genom att lansera det digitala prenumerationslotteriet JOYNA.

SMGK har tagit chansen att bli en lanseringsförening där vi får starta försäljningen den 3:e april!

En av vinsterna i JOYNA är att varje vecka har du som lottköpare chans att vinna 100 000 kr där även föreningen som sålde lotten vinner samma belopp!

Om vår förening skulle vinna 100 000 kr så kommer vi att kunna förverkliga alla våra truppgymnasters dröm med en egen klossgrop
 
Se filmen:
SMGK:s Grupper – VIT Träna för glädje
2023-12-12 11:52

Såhär fungerar SMGK:s gruppindelning

 

FA - Familjegymnastik 2-5år
1tim/v 10 ggr per termin. Hösten det år ditt barn fyller 2 år kan hen börja i familjegrupp.
När man går i familjegymnastik deltar gymnasten tillsammans med EN medföljande vuxen under hela träningstillfället. Notera att syskon inte får följa med in i hallen. 
Våra ledare planerar en timmes rörelse med redskapsbana och lek. Rörelserna är valda med tanke på grundformerna hänga, krypa, springa, hoppa, åla, klättra och balansera.
Pris för FA grupp: Träningsavgift 810kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år (täcker september-augusti).

 

BA - Barngymnastik 5-6år

1tim/v 12 ggr per termin. Hösten det år ditt barn fyller 5år byte man från Familjegrupp till Barngrupp. Barngymnastik är lekfull grundmotorisk träning. Här bygger vi redskapsbanor, leker lekar, har olika stationer för träning av gymnastiska moment som kullerbyttor, hjulningar, handstående, satsbrädehopp och även trampett. Nu är gymnasterna redo att lämna föräldrarna utanför. 

Pris för BA grupp: Träningsavgift 1000kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år (täcker september-augusti). 

 

FL/PO – Flickgrupp, Pojkgrupp
1,5tim/v 12 gånger per termin. Nu innehåller träningarna fler gymnastiska övningar och målet är att barnen ska lära sig fler övningar och kunna kullerbytta, hjulning, handstående på matta. Ljushopp på trampett och kullerbytta över plinten samt förövningar till volt. Vi anpassar övningar och nivå efter barnens egna förutsättningar gällande motorik och styrka. 

Pris för FL/PO grupp: Träningsavgift 1170kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år samt träningsförsäkring på 150kr/år (täcker september-augusti). 

 

Ungdom
Gymnastik för Tjejer och Killar 11år och äldre.
2tim/v 12 gånger per termin Nu innehåller träningarna fler gymnastiska övningar och målet är att ungdomarna ska lära sig fler övningar. Vi anpassar övningarna efter gymnastens mognad och grundstyrka och går vidare i våra övningar när gymnasten är mogen för det. Både för nybörjare och mer avancerade gymnaster. 

Träningsavgift 1580kr/termin + Medlemsavgift tillkommer med 200kr/år samt träningsförsäkring på 150kr/år (täcker september-augusti). 

 

Tävlande trupper
Våra tävlande trupper (Blå) kan man inte anmäla sig till via hemsidan. När vi har plats lediga i dessa trupper mailas intresseanmälan ut till alla medlemmar inom aktuell ålder.

Stopp! Min Kropp!
2021-10-05 10:55

Då har vi i SMGK genomfört samtal och tittat på filmer med våra aktiva under Stopp! Min Kropp! veckan i samarbete med Rädda barnen.

 

Missade du dessa eller är du nyfiken på vad vi pratat om så kommer här några bra länkar.

 

Stopp! Min Kropp! - Fritiden

 

Stopp! Min Kropp! - dokument med inspiration för samtal

50-Års jubileum 2012
2020-10-15 09:31

Fler bilder (+128) >>
Fotograf Elin Eriksson Gala 2012
 
SMGK i Vilda Västern- the movie
2020-09-20 21:27
Väntan är över!
Här är den nu- THE ONE AND ONLY

SMGK i Vilda Västern!



Stort tack till Frida Nellbeck för alla timmar vid klippbordet💕

Stötta oss gärna genom valfri swish-summa 
på 123 225 9299
Intäkter för inträde, lotteri och fika gick förlorade då vi inte kunde genomföra galan med publik
Välkommen på SMGK Årsmöte
2020-09-17 21:33
Vi påminner om klubbens årsmöte söndagen den 27 september 2020 kl.15:00 i Spegelsalen, Steningehallen.
För att inte riskera landets uppsatta maxantal för samlingar önskar vi anmälan senast 20 september.
Hälsar, Styrelsen
Covid-19 uppdatering
2020-06-15 10:47

Riksidrottsförbundet har en tät dialog med Folkhälsomyndigheten för att kunna ge stöd och direktiv gällande vilka regler som gäller för idrott i allmänhet. Riksidrottsförbundet har sedan löpande dialog med specialförbund (ex Svenska Gymnastikförbundet) för att stötta och ge direktiv på idrottsspecifika områden.

På söndag den 14/6 kommer nya direktiv att gälla för idrotter med närkontakt.
Bland annat kommer rådet om att undvika närkontakt mellan idrottsutövare att tas bort.

RF:s tolkning av detta är att även idrotter där mycket närkontakt förekommer kan genomföras (efter den 14/6).
Svenska Gymnastikförbundet följer samma linje och tillåter all passning efter den 14/6.
Med ovan som stöd tillåter SMGK all passning i samtliga grupper efter den 14/6.


Inga lättnader ges i övrigt gällande Folkhälsomyndighetens övriga råd.

·       God handhygien – tillgång till handtvätt alternativt handsprit

·       Fullt frisk och symptomfri (även lindrigt symptom

·       Utomhus om möjlighet finns ex uppvärmning.

·       Inga sammankomster över 50personer


Extra direktiv och förhållningssätt ser ni nedan

·       För samtliga grupper gäller avlämning av gymnaster utanför entrén till hallen (där ledare möter upp eller gymnasten går in själv med kod). Familjegruppsgymnaster får ha en förälder med i hallen då detta ingår i upplägget. Detta för att minimera antalet personer i hallen och därmed eventuell smittorisk.

·       Handtvätt för samtliga deltagare innan man går in i hallen – alternativt handsprit/gel om tvättmöjligheter saknas. Handtvätt ska även föregå ex fruktpaus.

·       Tvättservetter finns för avtorkning av torkbara ytor. Torkbara ytor torkas mellan varje tränande grupp/trupp. I Steningehöjdshallen finns dessa i hallen i övriga hallar har huvudledare med sig dessa till varje träning.

·       SMGK uppmuntrar till att utföra del av träningen utomhus ex uppvärmning/styrka i den mån det går.

·       För tränande i Steningehöjdshallen ska läktare inte användas för att minimera beröring av händer och räcken.

·       Vi ber att gymnaster håller sina träningstider och inte kommer tidigare alt. stannar kvar i hallen efter träning - också detta för att minimera antalet aktiva i hallen.


LÄGER:
Kan genomföras både internt och extern om resan till och från lägret sker utan behov av publika transportmedel såsom buss/tåg/flyg mm samt ligga inom en radie av 2timmars körsträcka. Detta för att hinna transportera hem en deltagare som ev. insjuknat under pågående läger. Lägerlokalen ska inte delas av gymnaster från annan förening under pågående träning. Direktiven från folkhälsomyndigheten gäller alltid vilket innebär att ledare behöver göra en bedömning om ovan allmänna SMGK direktiv kan uppfyllas innan läger genomförs.


TÄVLINGAR:
Vi ser i dagsläget inte någon möjlighet för våra trupper att närvara vid tävling då antalet, även utan publik, skulle överstiga 50personer.
Som ersättning för tävling kan en trupp bjuda in till/bli inbjuden till en träningstävling där 2 trupper tävlar mot varandra, utan publik men med närvarande domare. Kravet på max 50personer kvarstår.


Vi ber er alla vara lyhörda för eventuella symptom och stanna hemma om ni inte är helt friska.


Vid frågor så ber vi att ni vänder er till styrelsen via mail: styrelsen@smgk.se så kommer de att återkoppla till er snarast möjligt.
Alternativt Verksamhetsledare via kansli@smgk.se

Vi försöker hela tiden att hålla oss uppdaterade om nya direktiv från myndigheterna, RF och Svenska gymnastikförbundet.

 

//SMGK Styrelse och SMGK Verksamhetsledare

 

 

Ladda ner Medlemsappen
Nyheter från våra grupper
Tävlingar/Event, 29/08 11:40 
TRUPP Generellt, 05/09 11:44 
VIT | träningsgrupper , 23/02 10:41 
TRUPP Generellt, 02/05 09:35 
 
Facebook